Dikke nagels knippen lukt het makkelijkst als je ze eerst zacht maakt. Doe een voetenbad van ongeveer 20 minuten voordat je begint. De nagels worden soepeler en geven minder weerstand, waardoor het risico op scheuren of afbreken veel kleiner is.
Dikke teennagels ontstaan door verschillende oorzaken: schimmelinfectie, ouderdom, druk van schoenen of een onderliggende huidaandoening. Ongeacht de oorzaak is de aanpak van het knippen zelf grotendeels hetzelfde. Hieronder lees je stap voor stap hoe je dat doet.
Stap voor stap dikke nagels knippen
Gebruik bij dikke nagels altijd een degelijke, grove nagelknipper of een nagelschaar met voldoende kracht. Een gewone, dunne nagelknipper schiet tekort en kan de nagel doen splinteren. Speciaal voor dikke teennagels zijn er extra stevige knippers verkrijgbaar, soms aangeduid als “podologie-knippers”.
- Week de voeten: Neem een warm voetenbad van minimaal 20 minuten. Voeg eventueel wat zeep of een theelepel natriumcarbonaat (soda) toe om de nagels extra te verzachten.
- Droog de voeten goed: Dep de voeten droog, maar knip de nagels terwijl ze nog enigszins soepel zijn, niet nadat ze helemaal zijn opgedroogd en weer hard zijn geworden.
- Knip recht: Knip de nagel recht af, dus niet in een boog. Zo verklein je de kans op ingegroeide nagels. Laat een klein randje staan van ongeveer 1 tot 2 millimeter voorbij het nagelbed.
- Knip in kleine stukjes: Probeer niet de hele dikke nagel in één knip door te knippen. Werk van de ene zijkant naar de andere in kleine stapjes. Dat geeft meer controle en minder kans op scheuren.
- Vijl de randen glad: Gebruik daarna een nagelvijl of een dikke emery board om scherpe randjes glad te vijlen. Vijl altijd in één richting, niet heen en weer.
Welk gereedschap gebruik je het beste?
Een standaard nagelknipper is bij forse, harde nagels vaak niet krachtig genoeg. Een betere keuze is een zogenaamde “heavy duty” nagelknipper met lange handvatten, die meer hefboomwerking geven. Pedicuristen gebruiken vaak een soort tang (de nipsettang of nagelknipper voor podologie) die speciaal ontworpen is voor dikke, vergroeide nagels. Die zijn te koop bij grotere drogisterijen of medische webshops, naar schatting voor tussen de 10 en 30 euro in 2025.
Een elektrische nagelvijl of freesmachine is een alternatief als knippen te lastig blijft. Hiermee vijl je de nagel dunner voor je hem knipt. Dat vraagt wat oefening: gebruik een lage snelheid en werk voorzichtig om de huid te beschermen.
Wanneer zelf knippen beter vermijden?
Knippen doe je het beste zelf als het alleen gaat om stevige, verharde nagels zonder andere klachten. Zijn de nagels brokkelig, sterk verkleurd (geel, bruin of wit), ruiken ze onaangenaam of zijn ze pijnlijk? Dan is er waarschijnlijk sprake van een schimmelinfectie. Knippen lost dat niet op; daarvoor is behandeling nodig.
Heb je diabetes, slechte doorbloeding in de voeten of gevoelloosheid? Laat het knippen dan over aan een pedicure of podoloog. Een kleine snee of beschadiging kan bij slechte doorbloeding slecht genezen en tot complicaties leiden. Hetzelfde geldt als een nagel zo dik of krom is geworden dat je er zelf niet goed bij kunt zonder pijn of risico op beschadiging van de huid eronder.
Hoe houd je dikke nagels bij?
Dikke teennagels groeien langzamer dan normale nagels, maar regelmatig knippen (elke 6 tot 8 weken) voorkomt dat ze te lang worden en nog moeilijker te bewerken zijn. Smeer de nagels en de nagelriem af en toe in met een vette crème of cuticula-olie. Vochtige nagels zijn soepeler en minder gevoelig voor scheuren. Draag ruime schoenen met voldoende ruimte voor de tenen, want druk van schoenen verergert de verdikking.
Met de juiste voorbereiding, een geschikt knipper en een beetje geduld is dikke nagels knippen prima zelf te doen. Twijfel je aan de oorzaak van de verdikking of lukt het ondanks weken niet, dan is een bezoek aan een pedicure of podoloog de snelste en veiligste oplossing.
