Wat is yin yoga en waarom is het zo populair?
Yin yoga klinkt misschien als een hippe variant op de klassieke yogalessen die je overal tegenkomt, maar het is in feite een eeuwenoude benadering die je uitnodigt om het tempo radicaal te verlagen. Terwijl veel yogastijlen draaien om beweging, kracht en zweet, gaat yin yoga over stilte, verstilling en overgave. Het is een vorm van […]
Wat is yin yoga en waarom is het zo populair? Lees meer